Avvisa Bench Commercial Quality Device Nedge Bench Press

Handelsnamn
Avvisa Bench Commercial Quality Gym Device Nedbänk Bänk Tryck för bodybuilding
Produktkod
LJ-5128
varumärke
Ljfitness

Design och färg
Kunder kan välja viss färg för målning och kuddar, under tiden kan fabriken anpassa kundernas detaljerade förändringar för
Vissa vissa delar baserade på stor mängd
Sprutbeläggning
Tre lager elektrostatisk sprutning
Exportupplevelse
Vi har gjort den här verksamheten i över tio år, exporterat till över 70 länder, har massor av erfarenhet av typ av betalning
Metoder, export och importerande policyer, kan erbjuda kunder en enda beställningstjänst

Fabriksbesök
Alla kunder är så varmt välkomna att komma och besöka vår fabrik, produktionslinje, vi kommer att erbjuda bilar och andra sätt att hämta dig
från tågstationen eller flygplatsen
träningsvinkel
Baserat på biomekaniska principer

Starka poäng
1) Perfekt designidéer från amerikanska professionella experter

2) attraktivt utseende

3) Utmärkta arbetsförmågor och högteknologiska auto-maskiner
Huvudprodukt: Mer än tio års kontinuerlig forskning och utveckling av nya produkter, Keeping Up With the Times, producerar och använder mer än 400 typer av fitnessutrustning med stabil kvalitet, vackert utseende och måttligt pris, inklusive olika serier av professionell styrkautrustning ( Elliptical Tube Series, Classic Square Tube Series, underhållsfria hängande bitar, kommersiella och hushålls multifunktionella integrerade utrustning), kommersiella löpband, hushålls löpband, kommersiella träningscyklar, snurrande cyklar, poolbord, bordtennisbord, barrhuggare, golvmattor, mattor, Yogamattor, gymnastikbollar och andra professionella tillbehörsprodukter för gymmet.

Design- och färgkunder kan välja viss färg för målning och kuddar, under tiden kan fabriken anpassa kundernas detaljerade förändringar för vissa delar baserat på stor mängd
Serviceområde Om det finns behov kan vi erbjuda personal för lokal underhåll, montering och träning
Exportera erfarenhet Vi har gjort den här verksamheten i över 10 år, exporterat till över 70 länder, har massor av erfarenhet av slags betalningsmetoder, export och import av policyer, kan erbjuda kunder en enda beställningstjänst
Fabrik som besöker alla kunder är så varmt välkomna att komma och besöka vår fabrik, produktionslinje, vi kommer att erbjuda bilar och andra sätt att hämta dig från tågstationen eller flygplatsen

Gymfodral som vi är baserade i Guangzhou och Foshan, vi har många framgångsrika gymnastiksfall runt, det kommer att vara mycket bekvämt för kunder att besöka och kontrollera den verkliga kvaliteten

Nedgångsbänkpressen är en variation av den traditionella bänkpressövningen där bänken är inställd i en nedgångsvinkel, vanligtvis cirka 15 till 30 grader. Denna vinkel riktar sig till den nedre delen av bröstmusklerna, särskilt den sternala huvudet på pectoralis major.

För att utföra nedgångsbänkpressen:

1. Ställ in nedgångsbänken i önskad vinkel och justera skivstången till en lämplig vikt.
2. Sitt på bänken och placera fötterna säkert under fotkuddarna eller låt en spotter hålla dem nere.
3. Lägg dig tillbaka på bänken och se till att ditt huvud, axlar och höfter är i kontakt med bänken.
4. Grepp i skivstången något bredare än axelbredd isär, med ett överhand grepp (handflatorna som vetter bort från dig) eller ett underhand grepp (handflatorna mot dig).
5. Lyft skivstången från racket och sänk den långsamt mot nedre bröstet och håll armbågarna i en 45-graders vinkel.
6. Pausa kort när skivstången rör vid bröstet och tryck sedan tillbaka upp till startpositionen och sträcka ut armarna helt.
7. Upprepa för önskat antal repetitioner.

Det är viktigt att använda korrekt form och teknik när du utför nedgångsbänkpressen för att undvika skador. Dessutom rekommenderas det att ha en spotter närvarande, särskilt när du lyfter tunga vikter, för att hjälpa vid behov.

Nedgångsbänkpressen är en tyngdlyftningsövning som riktar sig till de nedre bröstmusklerna. Den utförs på en nedgångsbänk, där bänken är vinklad nedåt mot fötterna. Nedgångsbänkpressen liknar den traditionella bänkpressen, men bänkens vinkel lägger mer tonvikt på de nedre bröstmusklerna.

För att utföra nedgångsbänkpressen, lägg dig ner på nedgångsbänken med fötterna säkert låst på plats. Grepp om skivstången med händerna något bredare än axelbredden isär och sänk den mot bröstet. Tryck på skivstången tillbaka till startpositionen och håll armbågarna fastna in och ryggen platt mot bänken.

Medan nedgångsbänkpressen kan vara en effektiv övning för att rikta in sig på de nedre bröstmusklerna, är det viktigt att använda rätt form och teknik för att undvika skador. Det rekommenderas också att börja med en lättare vikt och gradvis öka vikten när du bygger styrka. Rådgör med en fitnessproffs om du är osäker på hur du utför nedgångsbänkpressen korrekt.