En medicinboll är en viktad boll som används för olika övningar och träningsändamål. Det är vanligtvis tillverkat av läder eller gummi och finns i olika storlekar och vikter.

Medicinskulan används vanligtvis i styrka och konditioneringsövning för att utveckla kraft, kärnstyrka och förbättra den totala atletiska prestanda. Det kan användas för övningar som medicinskulsappar, kast, vändningar, squats, lungor och push-ups. Dessa övningar hjälper till att förbättra explosiv kraft, stabilitet, samordning och flexibilitet.

Förutom styrka och konditioneringsövningar används medicinskulor också i rehabiliterings- och fysioterapiinställningar. De kan användas för att förbättra balans, samordning och rörelseområde för individer som återhämtar sig från skador eller operationer.

Medicinbollar finns i olika vikter, från 2 till 25 pund eller mer, vilket gör att individer kan välja lämplig vikt baserat på deras fitnessnivå och mål. Det är viktigt att använda korrekt form och teknik när du använder en medicinboll för att undvika skador och maximera fördelarna med övningarna.

Huvudprodukt: Mer än tio års kontinuerlig forskning och utveckling av nya produkter, Keeping Up With the Times, producerar och använder mer än 400 typer av fitnessutrustning med stabil kvalitet, vackert utseende och måttligt pris, inklusive olika serier av professionell styrkautrustning ( Elliptical Tube Series, Classic Square Tube Series, underhållsfria hängande bitar, kommersiella och hushålls multifunktionella integrerade utrustning), kommersiella löpband, hushålls löpband, kommersiella träningscyklar, snurrande cyklar, poolbord, bordtennisbord, barrhuggare, golvmattor, mattor, Yogamattor, gymnastikbollar och andra professionella tillbehörsprodukter för gymmet.