Muskelövning Träning Abdominal Gym Bench Machine

Muskelövning Träning Abdominal Gym Bench Machine

$2801-50 Piece/Pieces

$220≥51Piece/Pieces

Betalning Typ:	L/C,Western Union,T/T,Cash payment
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
Transportfordon:	Ocean,Land
Hamn:	Shenzhen/Foshan/Guangzhou

Kontakta nu

Produktbeskrivning

Produktegenskaper

Emballage og levering

Produktbeskrivning

Other information

Produktegenskaper

Modell nr: LJ-5529

Härstamning: Kina

Material: Tallrik, Steel

Ansökan: Kommersiell

Stil: Modern

Oavsett Om Det Ska Vikas: Nej

Kön: Unisex

Kan Anpassas: ja

Place Of Origin: Guangdong, China

Brand Name: LJFITNESS

Size: 155*112*81cm

Applications: Commercial

Gender: Unisex

Name: adjustable muscle exercise training abdominal gym bench

Warranty: Life time warranty on the structural frame

Equipment Style: Ljfitness adjustable abdominal bench

Dimensions: (L/W/H):155*112*81cm

Equipment Weight: 57KG

Functions: Abduminal bench

KEYWORDS: abdominal bench

More Service: Logo and stickers are customers options.

Applicable Occasions: Professional Best Gym,Hotel Gym,Fitness Club,Commercial Gym

Emballage og levering

Sælgende enheder	:	Piece/Pieces
Pakketype	:	Använd platt förpackningar och packa in med sammandragande skyddsfilm för att undvika repor, böj och deformation i transport och minska transportkostnaderna

Produktbeskrivning

En justerbar bänk är en typ av tyngdlyftning eller träningsbänk som kan justeras till olika vinklar eller positioner för att rikta in sig på olika muskelgrupper eller träningsvariationer. Den består vanligtvis av ett vadderat säte och ryggstöd, med en ram som kan justeras till olika lutning eller nedgångsvinklar.

Den justerbara funktionen gör det möjligt för användare att utföra ett brett utbud av övningar som bänkpressar, lutning eller nedgångspressar, axelpressar, hantelflygar och mer. Genom att justera bänkens vinkel kan användare rikta in sig på specifika muskelgrupper och variera intensiteten i sina träningspass.

Vissa justerbara bänkar har också ytterligare funktioner som benförlängningar eller predikantkrullningsfästen, som gör det möjligt att utföra ett större utbud av övningar. Dessa bänkar finns ofta i gym, fitnesscentra och gym och är en mångsidig och viktig utrustning för styrketräning och kroppsbyggande.
Ett effektivt sätt att träna magmusklerna är att använda en gymbänkmaskin. Här är några övningar du kan göra på en gymbänkmaskin för att rikta in dig:

1. Nedgångssit-ups: Justera bänken till en nedgångsläge och lägg dig ner med fötterna säkrade överst. Korsa armarna över bröstet eller placera dem bakom huvudet. Lyft långsamt överkroppen mot knäna och engagera dina kärnmuskler. Nedre ryggen ner med kontroll och upprepa.

2. Benhöjningar: Ligga ner på bänken med benen utsträckta och håll fast vid bänken för stöd. Lyft benen mot taket och håll dem raka. Sänk ner dem ner utan att röra vid golvet och upprepa.

3. Ryska vridningar: Sitt på bänken med fötterna från marken och luta dig lite tillbaka och engagera din kärna. Håll en vikt- eller medicinboll med båda händerna och vrida överkroppen från sida till sida, vidrör vikten till bänken på varje sida.

4. Cykelkriser: Ligga ner på bänken med händerna bakom huvudet och benen i en bordsskiva. Alternativt ta med armbågen mot det motsatta knäet medan du sträcker ut det andra benet rakt. Fortsätt att växla sidor i en pedaleringsrörelse.

Att integrera dessa övningar i din träningsrutin på en gymbänkmaskin kan hjälpa till att stärka och tona magmusklerna. Kom ihåg att upprätthålla korrekt form och kontroll under varje övning för att maximera effektiviteten och förhindra skador.

Fitnessutrustning Justerbar nedgång Muskelträning Träning Abdominal Gym Bench

Abdominal bench

Product Name	fitness equipment adjustable decline muscle exercise training abdominal gym bench
Product Code	LJ-5529
Brand	LJFITNESS
Optional Colors	mainframe-silver/grey/white,cushions-red/blue/orange,available to choose
Special Details	1)full auto-pipe bender
	2)fine welding burnish
	3)two tiers baking varnishing
	4)accessories--laser cutting &accuracy of drill holes
	5)Guide bar --high-carbon chromium bearing steel
	6)automatic&smooth pulley of 90mm/120mm dia
	7)new melding,one-time forming molded cushion
	8)special cushions with 40mm thickness inside &unique PU coated leather outside
Strongpoints	1)perfect design ideas from American professional experts
	2)attractive appearance
	3)excellent working skills &high-tech auto-machines
	4)every product can be made according to your requirements
Main related activities	Swimming,Boxing,Wresting,Shooting,High jump,Long jump,Kongfu,etc

Laijians huvudprodukter inkluderar justerbar bukbänk/bukbänk Hög/buk Romerska bänk/bukbänk/bukbänk vägg/bukbänk vertikal/buksbänk/buk Bänk/vertikal bukbänk/bukbänk med ladder/fitnessutrustning Justerbar nedgång bukbänk/justerbar bukbänk/gymutrustning/gymnastiksträningsmaskin

Heta produkter